リンパって??!!


こんばんは(^^)/エステティシャンのオソです!
皆さん、普段外出して歩き回ったり、長時間の運転などで脚が浮腫んだり身体が重くなったりとそんな経験はございませんか??

 

そんな浮腫みや倦怠感はリンパの滞りがあるかもしれません…

 

今日は皆さんも耳にしたことがある「リンパ」についてお話したいと思います(´・ω・`)

実はリンパはセルライトや浮腫み、身体の倦怠感などと大きく関わっています!!

リンパの管は体中に張り巡らされていて、リンパ液が流れています!
リンパ液は血液から派生された液体で、リンパ管が沢山集まるリンパ節が
全身に約800箇所もあるといわれています!(^^)!

 

リンパの役割は...

 

●老廃物の回収と排泄
●細菌の退治
●ウイルスなどの抗体をつくる
●異物や細菌などを血液に入れない

などの重要な役割をしています( `ー´)ノ

 

リンパはこのような大事な役割がありますが、血液と違って滞りが起きやすい
のです( ;∀;)
では、なぜリンパは滞るのでしょう??

 

血液は心臓をポンプとして24時間循環しています。ですが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。運動不足や加齢により筋肉が低下することにより、リンパの流れが悪くなって滞りがちになります(。◕ˇдˇ​◕。)

 

リンパの滞りによって起きる影響は...

 

●浮腫み
●老廃物が回収されない為、免疫が低下
●疲労、肩こり

リンパが滞るとこのような影響がおきてしまいます(; ・`д・´)

 

滞りを改善する効果的な方法はマッサージで老廃物を流すことや適度に汗をかき代謝を上げて血液の循環を良くするなどがあげられます。

 

痩身エステではセルライトケア以外にもリンパの流れを良くするマッサージや排泄を促すヒートマットによる発汗もございます✨

 

 

また、Make InBodyではトレーニングで筋肉をしっかりつけて、さらにエステを行うことでセルライト除去はもちろんのこと、浮腫みの改善・予防にもバッチリです(^◇^)

皆さん!!!今年は浮腫み知らずの美脚デビューをしてみませんか??

 

 

 

 

 

 

 

 

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