からだが変わる、確かな手応えがある。
あなたのためだけのトレーニングメニュー。

メイクインボディーで実践するのは、世界で１つだけ、あなただけのトレーニングメニュー。
つまり、100人のお客様がいれば、100通りのメニューが生まれるのです。

最新の技術を搭載した体組成計InBody470によりおからだの分析を行い、
さらにDNA解析データによりお一人おひとりのからだの特徴や個性を遺伝子レベルで把握していきます。

こうした最先端の技術と最新の科学的データを基に専門家チームがどの部分をどうやって絞り、鍛えていくか、
また食事をどのようにコントロールすべきかを検討します。
無理なく続けられ、効率よく最短距離で結果が出せるプログラムをご提案いたします。

NYの洗練されたトレーニングジムをイメージした
メイクインボディーのスタジオ。

このすべてがあなたのパーソナルなトレーニングスペースになります。
バーベルやダンベル以外にキネシスやバイパーなどの先進のマシンやトレーニングアイテムを使用し、
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを実施。
毎回60分から90分かけてじっくりとバランス良くからだを鍛えていきます。

飽きずに続けられる変化に富んだトレーニングメニュー。

トレーニングを飽きずに継続していただけるよう、メニューに毎回変化をつけるのもメイクインボディーの特徴。

トレーニング中のBGMにはあなたのお好きな音楽をその日の気分に合わせて流していきます。
気分を高めながら楽しくトレーニングを行うことでベストパフォーマンスを発揮することができます。

ケガを防ぎ、疲れを癒す。
トレーニング後のメンテナンスストレッチ。

せっかくのトレーニングもケガをしてしまっては意味がありません。
メイクインボディーではトレーニング後にお客様のからだの状態に応じて、
はり師・きゅう師の国家資格を持つスタッフなどによるメンテナンスストレッチを行っています。
メンテナンスストレッチは、トレーニングの疲れや翌日の筋肉痛を緩和させるほか、
トレーナーがお客様のからだの状態を把握し、凝り固まった筋肉をほぐす目的も。
ケガのリスクを抑える意味でも、トレーニングと同じくらい大切な時間です。

解剖学や運動学に精通した経験豊富な
スタッフが無理のないトレーニングで
確かな結果へと導きます。

メイクインボディーはお客様が理想とするボディに最短で結果を出す自信があります。それは、お客様の体質や志向性に合わせ、綿密に無理のないトレーニングプログラムを組み立てるからです。厳しいトレーニングの中にも音楽やトレーナーとのコミュニケーションで楽しみを取り入れながら、少しずつ確実にからだが変わっていく感動をお届けします。ケガの心配からこれまでトレーニングを避けていた方、いきなりハードなトレーニングには不安を感じていらっしゃる方も、どうぞご安心ください。
メイクインボディーのトレーナーは解剖学や運動学に精通した、経験豊富なスタッフばかり。トレーニング後のメンテナンスストレッチも含め、気持ちよくトレーニングを継続していただき、目標達成へと導きます。