おはようございます！トレーナーの江越です！
皆様、３連休はいかがお過ごしでしょうか？(^_^)
当店は本日も元気いっぱい営業しております！
最近、何年振りかにドラえもんの映画を観に行ってきました！偽物のドラえもんを見破るシーンがあるのですが、その時の、のび太のセリフが凄く良かったです！皆さんもスクリーンで観てみてはいかがでしょうか(#^^#)
今回は、一人でトレーニングを行う難しさについて書いていこうと思います。
こんな経験を皆さんしたことはありませんか？今日から○○を毎日がんばっていこう！○○はトレーニングやジョギング、勉強など何でも構いません。
そうやって、毎日がんばろうって決めたのに長続きしないことありますよね。もしかしたら最初の方はやる気があり頑張ると思いますが、高い確率で持続していかないと思います。
それはなぜだと思いますか？？
もちろんたくさん理由はあると思います。まず、同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続していくのは非常に大変なことだということです( ;∀;)
そして、できる理由よりできない理由を探してしまうということです。出来ない理由を探しているばかりでは、自分自身が掲げた目標を達成するのは極めて難しいと私は思います。
トレーニングに関してもそうです。一人でトレーニングをするよりパーソナルやマンツーマンなどでトレーニングをすることでモチベーションが持続することができたり、自己流でトレーニングするより怪我のリスクが減ったり、ダイエットが成功したり、引き締まった身体を手にすることができると思います。それはなぜかといいますと、正しい方法でトレーニングをすることができる、挫折しそうなときやお食事等のストレスなどがあるとき、心が折れそうなときは私たちがしっかりサポート（お手伝い）をさせて頂くことができるからです!(^^)!
もし今トレーニングをしようかなと悩んでいる方は、是非一度パーソナルトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか！？
そして現在、当店では通常価格の半額以下で受講することができる、２週間ボディメイキングプログラムのお申込みを受け付けております。残り４名様（３０名様限定）となっておりますので、お早めにご連絡ください(#^^#)
