スパイスで刺激的にダイエット💛 | 福岡天神のマンツーマンパーソナルトレーニングジムMake InBody

スパイスで刺激的にダイエット💛


蒸し蒸し暑い日が続いております(*^^)v皆さん元気に頑張っていますかー

湿度に髪も身体も弱いエステティシャンのオソです(笑)

これから気温もどんどん上昇し、エアコンと外気の温度差に体調を壊す方も
多いのではないでしょうか?

そんな時、私は無性に『カレー』が食べたくなります!
最近はスパイスから本格的につくるカレー屋さんも多くなり、福岡でも美味しい
お店が増えてきているので日々、開拓しております٩( ”ω” )

 و

カレーの代表的なスパイスのウコンは肝機能を活性化したり、抗酸化・抗炎症作用などの効果があります。チリパウダーにはカプサイシンにより脂肪燃焼、クミンには胃痛の緩和や免疫力アップなどスパイスには様々な効果が期待できるんです(*’▽’)

皆さんもスパイスで心や身体に刺激を加えこれからの季節を乗り越えましょう!!

 

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