忘年会シーズンのダイエット   | 福岡天神のマンツーマンパーソナルトレーニングジムMake InBody

忘年会シーズンのダイエット  


こんにちは!トレーナーのチホミです(^_^)v

今年も残すところ僅かとなりましたね!

 

忘年会やクリスマス(私には関係ない笑)など年末は怒涛の飲み会ラッシュ!!なんて方も多いかと思います(*‘∀‘)

私が担当させていただいているお客様の中には、ダイエットのために飲み会を断ったというとても頑張り屋さんの方もいらっしゃいます☆彡

 

しかし、やはり付き合いも大事ですよね(^^)/

当店ではアルコールのみの栄養計算もさせていただいており、その時のアルコールの種類や量によってカロリー数はもちろんのこと、糖質の量なども細かく計算していきますので、自然と知識が身につき、次回から過度に飲まない予防線にもなります(^^♪

 

また、外食時の際に暴飲暴食した際の対処法なども管理栄養士がアドバイスさせていただいておりますので、安心してダイエットに取り組むことができますよ(^-^)

とは言え、どんなに誘惑があって血迷ったとしても、やっぱ博多の〆はとんこつラーメンばい!なんていったおふざけはダメですよ~!!

 

その際はトレーニングの際にラーメンの刑(キネシスを使用してひたすらダッシュの刑)に処されますのでご注意を(*^^*)

福岡のパーソナルボディメイクスタジオ「Make InBody」でのダイエットはこちら

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