こんばんは、トレーナーの高橋です！
昨日はクリスマスでしたね🎅✨
当店にもMサンタクロース様がやってきて下さり、私たちにクリスマスケーキとクリスマスツリーに見立てたフルーツの盛り合わせをプレゼントして下さいました(*^^*)
M様、いつも私たちのためにありがとうございます！！
さぁ！！ついに！！クリスマスが過ぎ、今年ももうすぐ終わります(ﾟдﾟ)！
春には平成の時代も終わりです(>_<)
そこで今日は平成について！
皆さん平成に流行ったダイエットと言えば何が浮かびますか？
私が最初に浮かぶのはレコーディングダイエットです!(^^)!
私はこれが習慣化してしまい、かれこれ１０数年続いています。
他にもたくさんのダイエットＤＶＤが流行りましたよね～！！
私も某軍隊式トレーニングに入隊しましたが続かず(笑)
これを置き換えれば痩せる！
マシンを着けてれば痩せる！
など楽して痩せるを謳ったダイエットが流行ったりもしましたが・・
私が学生の頃はギャル雑誌の広告に飲んで－15㎏！！など極端なビフォーアフター写真と共にサプリの紹介がよくあったものです・・欲しかったな(笑)懐かしい・・(;´∀｀)
しかし！！平成最後の今はそんな夢物語のような楽して痩せるといったダイエットは流行っていませんよね！
時代はドМです！！！！！
そう、平成を最後にして空前の筋トレブームなのです!(^^)!
楽して痩せる方法などないと皆さん我に返ったのです!(^^)!おかえり!(^^)!
自分の力で痩せる、そして何よりボディラインも綺麗になる！
頑張った達成感もあり自信がついてくる(^O^)／
トレーニングはいいことだらけです♪
私はいつもお客様に言う言葉があるんです。
闘いなくして幸せは手に入らない
闘いとは脂肪を落とすために脂っこいもの食べない！と闘ったり、運動したくない！楽して痩せたい！などのネガティブな自分と闘ったり・・・
何でもいいのですが、それを達成したときは何にもかえがたい感動がありますよ☆彡
平成最後のダイエットは私たちと一緒に頑張ってみませんか？
