こんばんは、石丸です。

本日は私が担当しておりますお客様から、有難いお言葉を頂きましたので、紹介させていただきます。（岩崎様には許可をいただきまして、お名前も掲載しております。）

「ダイエット」＝「食べない」

これは本当のボディメイクではありません。

本当のボディメイクとは必要なものをしっかりと食べて、運動を行いながら身体を変えていくことです。

シンプルなようで、これが難しいんです。

岩崎様がこれまでにチャレンジされてきた「食べないダイエット」私も行なったことももちろんあります。皆様におかれましても、一度はチャレンジされた方も多いのではないでしょうか。

体重はどんどん落ちていくけど、筋肉も削げ落ちてしまい、身体のラインは崩れ、摂食障害や生理不順になったりなど…

食べるということはとても勇気がいることです。

「食べないダイエット」「食べるダイエット」

皆様はどちらを選ばれますか？

岩崎様、本当に嬉しい嬉しいお言葉ありがとうございました(^^)

残り2カ月、私たちと一緒に人生最高のお身体を手に入れていきましょう！

本日もトレーニングお疲れ様でした✨

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