エステティシャンのあゆみです(^^)/
10月がスタートして、涼しく過ごしやすい気候になってきましたね♪
私が1番好きな季節です(*^▽^*)
秋は食べ物もファッションも大好きです！
しかし…夏の暑さから一気に気温と湿度が下がり、お肌の大敵乾燥が！！！
東洋医学的な見方をすると秋は「肺」と関係が深いとされています。
肺機能に関わる鼻、喉、肌などが乾燥しやすく、
初秋は残暑の影響で体の中の熱がこもり、体液不足(潤い不足)に
食事では、秋は白いものが良いとされています☆彡
梨、大根、蓮根、
お肌は保湿をしっかりと行い、夜のパックなどでしっかり労ってあげましょう！
ここで軽視してしまうと夏の紫外線のダメージが出てきてしまいま
乾燥からのシミ、シワ、たるみ、くすみ
怖い怖い…
しっかりとケアを行いましょう♪
こうしてみると、やることいっぱいですね…(笑)
日本特有の四季ですので、それぞれの気候に身体を合わせながら季節
