おはようございます♪
ボディメイク奮闘中の咲です(*^^*)
プログラムも1カ月が経過して、トレーニングやエステ、食事もだいぶ慣れてきました✨
毎日、有酸素運動も意識して仕事場まで自転車や歩いて通勤を続けています💡
しかも、プールで泳ぐ為に水着まで買ってしまいました( *´艸｀)
三日坊主にならないように頑張ります！！
最近は田邉トレーナーのしごきが恋しくてたまりません…
筋肉痛がなくなってくると寂しくなってきます…
早くトレーニングがしたいです(*´з`)
食欲の秋といわれるこの季節だからこそ自分に打ち勝って、今年中にはスーパーボディを手に入れたいと思います！！
皆さんもボディメイク頑張ってください♪
