トレーナーの峯です！！
本日は背中のトレーニングの際に使用するパワーグリップをご紹介いたします(^^♪
効果としては滑り止めになったり、手のひらのマメをできにくくしてくれます！
そして1番の効果は、握力補助をしてくれることで高重量が扱いやすかったり、背中の筋肉を使っている感覚がわかりやすくなります(^O^)／
使い方は写真のようにベロを輪っかにして、その中にバーベルやダンベルを包み込むようにもってあげます(^^♪
パワーグリップを使うこと、で一味違ったトレーニングになりますので、筋肉に刺激を入れるのが難しい方や、新しい刺激が欲しい方は是非使ってみてください！！
