トレーナーの岩切です。
今日から5月がスタートいたしました✨
皆さん、GWは満喫されていますか？？
暑い季節になると、男女問わず腕周りが気になりますよね💪
腕周りを鍛えるメリットとしては、引き締まった腕や筋肉のついた腕はとても頼もしく、自己管理ができる人であるという印象を与えます！
柔らかそうな腕や二の腕も触り心地がいいものですが、無駄な脂肪がなく硬い筋肉がついた腕はとても魅力的です✨
私もそんな魅力的な腕を目指して日々トレーニングに励んでおります💪
極度の食事制限を行わずに、タンパク質・脂質・糖質などの栄養素をバランス良くコントロールし、ストレスを限りなく軽減しながら隠れている筋肉をお披露目するのがポイントです☝️
ダイエットする際に1番怖いのは、極度の我慢によるドカ喰いです…
食事とトレーニングを上手に管理することで、健やかでたくましく美しい身体は形成されます🎊
露出の増える季節になりますので、一日でも早くトレーニング開始をおすすめします😎
当店はGWも休まず営業しておりますので、是非お問い合わせください✨
