管理栄養士の志佐です。
ダイエット中でも、パスタなど麺類を食べたくもなりますよね。
ちなみに麺類の中でダイエット中にオススメなのが蕎麦です。
蕎麦はビタミンやミネラル、食物繊維も含んでおり、
また、
トッピングにタンパク質はお野菜をたっぷり使うことで、1
サバ缶とトマトのパスタ↓↓
ダイエット中でも工夫すると我慢しすぎずに続けることができま
管理栄養士の志佐です。
ダイエット中でも、パスタなど麺類を食べたくもなりますよね。
ちなみに麺類の中でダイエット中にオススメなのが蕎麦です。
蕎麦はビタミンやミネラル、食物繊維も含んでおり、
また、
トッピングにタンパク質はお野菜をたっぷり使うことで、1
サバ缶とトマトのパスタ↓↓
ダイエット中でも工夫すると我慢しすぎずに続けることができま