福岡のマンツーマンパーソナルトレーニングジム(個室ダイエット)Make InBody

福岡のパーソナルトレーニングジム(個室ダイエット)

Make InBody (メイクインボディー)
福岡市中央区天神4丁目4-18 ヒット天神ビル2F

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  • 2022年07月15日 トレーニング ピックアップ ストレッチ 姿勢

    パーソナルトレーナーが教える!反り腰改善…

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  • 2022年07月10日 トレーニング ピックアップ

    背中で魅せる夏

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  • 2022年07月08日 トレーニング ピックアップ ダイエット

    筋トレでよく聞く超回復って??

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  • 2022年07月04日 フードコントロール ピックアップ ダイエット

    ボディメイク中のカレーの選び方☆彡

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  • 2022年07月01日 トレーニング ピックアップ

    筋トレで怪我のリスクを少なくする為のポイ…

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  • 2022年06月27日 痩身エステ ピックアップ

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  • 2022年06月23日 痩身エステ ピックアップ

    紫外線ケアから日焼け止めへ

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  • 2022年06月20日 フードコントロール ピックアップ

    食べ物の相性って?

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  • 2022年06月17日 ピックアップ ストレッチ

    睡眠の質を上げる!就寝前のストレッチ

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  • 2022年06月12日 トレーニング ピックアップ

    短時間脂肪燃焼🔥HIIT

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  • 2022年06月08日 トレーニング ピックアップ 休日

    太陽の光を浴びるメリット

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  • 2022年06月05日 痩身エステ ピックアップ

    みぞおち、肋骨周りをケアすることで得られ…

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  • 2022年06月01日 トレーニング ピックアップ

    鍛えた筋肉使えてますか?

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  • 2022年05月28日 トレーニング ピックアップ

    トレーニングセット法!

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  • 2022年05月23日 トレーニング ピックアップ

    低燃費な身体を避けよう!

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  • 2022年05月15日 フードコントロール ピックアップ

    フィトケミカルとは

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  • 2022年05月13日 トレーニング ピックアップ

    腰痛と血行不良・・・

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  • 2022年05月10日 痩身エステ ピックアップ

    癒しの時間♪

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  • 2022年05月05日 トレーニング ピックアップ

    A様トレーニーへの道☆彡

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  • 2022年05月01日 トレーニング フードコントロール ピックアップ

    筋肉のお披露目🎊

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. 日本代表の皆様、決勝進出おめでと .
日本代表の皆様、決勝進出おめでとうございます🇯🇵✨  とんでもないプレッシャーの中、皆様が野球を楽しまれている姿にスポーツの素晴らしさや諦めないことの大切さを改めて学ばさせていただきました😌  村上君が最後に打った時は号泣でした🥹  明日もスタッフとお客様と一緒に応援しています📣✨  #makeinbody#メイクインボディー#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー #鍼灸師 #wbc #野球 #草野球 #ホームラン #満塁ホームラン #仲間
. WBCにどハマり中のヌートバー推し高 .
WBCにどハマり中のヌートバー推し高橋です😊  昨日は当店のゴットハンド清水のスキルアップ研修でした💆‍♀️✨  エステ業界20年以上の技術と知識は目から鱗が落ちます👀✨  当店のお客様は9割が女性のお客様でほとんどの方が痩身エステ付きのコースを受講されます☺️  🌸頑固なセルライトをなくしたい🌸  🌸結婚式に向けてワンランク上の身体に仕上げたい🌸  🌸脚を細くしたい🌸  などをご希望の方はぜひ痩身エステも一緒に行ってみてください❣️  薄着になる季節はもう目の前です🙀  一緒に理想のお身体を手に入れましょう😻  #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #福岡 #天神 #ダイエット #ボディメイク #エステティシャン #痩身 #春 #薄着
. 【美肌レシピ💆‍♀️✨】 管理栄 .
【美肌レシピ💆‍♀️✨】  管理栄養士の志佐です🌼  本日は美肌レシピのチリコンカンをご紹介いたします🍽✨  大豆やお肉からタンパク質もしっかり摂れて、トマトのビタミンCはコラーゲンの生成を促します🍅  また、今回は玉ねぎとにんじんを入れていますが、野菜もたっぷり入れることで食物繊維も摂れて栄養満点です💯✨  皆さまもぜひ作ってみて下さい😊  #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #ダイエット #ボディメイク #管理栄養士 #メインおかず #美肌レシピ
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【パーソナルヨガ】  ラクダのポーズ🐪  【効果】  1.背中・太もも前・お腹の柔軟性改善  2.腸内環境を整える  3.便秘解消  #makeinbody#メイクインボディー#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー #エステティシャン #管理栄養士 #福岡#天神#ダイエット #ボディメイク #ヨガ #パーソナルヨガ
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エステティシャンの溝口です💁‍♀️  3月がスタートして、いよいよ春が訪れる予感がいたしますね🌸  当店ではトレーニング・痩身エステ・管理栄養士の食事プログラムのプランが1番人気となっております✨  主に運動や食事では落とすことができないセルライトに痩身エステを組み合わせることで、女性らしい美しいプロポーションを手に入れることができます💆‍♀️  本日は当店が使用しております最新痩身機器の3つの効果についてご紹介いたします♫  🌸キャビテーション  高出力超音波によりセルライトを分解✨  🌸ラジオ波  高周波(周波数の高い波)により体の深部から温めます✨  🌸EMS  低・中・高周波のトリプル波で表層の筋肉からインナーマッスルに刺激を与えていき脂肪燃焼を促していきます✨  初めはセルライト化が進行していると痛みを感じることもありますが、状態が良くなるにつれて痛みもなくなり、気持ちよく施術を受けることができます❣️  これから薄着になる季節に向けて、私たちと一緒に理想のスタイルを手に入れていきましょう😊  #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #福岡 #天神 #ダイエット #ボディメイク #エステティシャン #痩身 #春
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【食べ過ぎた後のリセット食】  管理栄養士の志佐です😊  食べ過ぎた翌日は、低脂質高タンパクでお野菜たっぷりのスープがおすすめです🥬✨  生姜を入れると身体も温まり、野菜はスープに入れることで量もたくさん摂れます👍✨  鶏肉は低脂質高タンパクでダイエット中にも大活躍の食材ですね😊  食べ過ぎて疲れた胃腸を労わりつつ、必要な栄養素はしっかり摂っていきましょう❣️  #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #ダイエット #ボディメイク #管理栄養士 #リセット食 #冬
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【パーソナルヨガ】  三日月のポーズ🌙  【効果】  1.骨盤の歪み改善  2.脚のむくみ解消  3.肩こり解消  4.全身の引き締め  #makeinbody#メイクインボディー#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー #エステティシャン #管理栄養士 #福岡#天神#ダイエット #ボディメイク #ヨガ #パーソナルヨガ
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1年前に腰椎ヘルニアの手術をされたM様  「身体への負担を軽くする為に体脂肪を落として筋肉をつけたい」  「お尻から脚にかけての痺れをどうにかしたい」  とのご要望でご来店いただきました😌  現在の腰や股関節まわりの可動域、痺れのレベルや体力レベルなどを細かくチェックし、トレーニングプログラムを組み立てていきます✨  まずは自重でのトレーニングからスタートし、お身体の状態をみながら徐々に負荷を上げていき、ボディメイクに加えてストレッチや鍼灸治療で腰や股関節まわりの疼痛緩和、血流改善、痺れの軽減を行なっていきます❤️‍🩹  M様、いろいろ不安もあるかと思いますが、これからM様が健康的な毎日を過ごせるように、理想のお身体を手に入れれるようにチーム一丸となってサポートしていきますので、楽しくボディメイクを頑張っていきましょうね😁  #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #ダイエット #ボディメイク #エステティシャン #管理栄養士 #ヘルニア #鍼灸 #鍼灸師
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【食べ過ぎた後のリセット食】  管理栄養士の志佐です😊  疲れた胃腸には雑炊のような消化に良いものがオススメです👍✨  卵や豆腐を入れることでタンパク質をしっかりと摂ることができます🥚  野菜やきのこを入れることで食物繊維もたくさん摂れますので、1食で栄養満点メニューの完成です❣️  食べ過ぎた翌日こそ、栄養素の代謝を促すためしっかり栄養補給しましょう😊‼️  #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #ダイエット #ボディメイク #管理栄養士 #リセット食 #冬
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【新サービス・スタート】  この度、Make InBodyでは、パーソナルヨガとサブスクパーソナルが新サービスとして誕生いたしました✨  パーソナルヨガ   28,000円/月4回
サブスクパーソナル 69,800円/月額  ※パーソナルヨガは月8回のコースやエステなどを組み合わせたコースもご用意しております💆‍♀️✨  ※サブスクパーソナルはトレーナーはその都度ランダムとなります🏋🏼トレーニングだけ集中して行いたい方は是非ご利用ください!  詳しい内容はお気軽にお問い合わせください(^ー^)  当店では、皆様の様々なご要望にお応えできるサービスが充実しておりますので、この機会にぜひ新しい一歩を踏み出されてみてください😊  無料カウンセリングは随時受付ておりますので、まずはお気軽にご相談いただければと思います♫  #makeinbody#メイクインボディー#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー #エステティシャン #管理栄養士 #福岡#天神#ダイエット #ボディメイク #ヨガ #サブスク
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