今までトレーニングや運動などを行ったことがないのですが、大丈夫でしょうか？

パーソナルトレーニングはプロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行っていきますので、初めて筋力トレーニングを行う方や運動をしたことがない方こそオススメとなっております。お一人おひとりの体力レベルに合わせて、少しずつトレーニングの強度や種目数などを増やしていきながらトレーニングプログラムを進めていきますので、安心してご来店ください。