いくら食べても太らない。いや、太れない。
「お前はいいよなー」ってまわりは言うけど、
ガリガリ体型は、男としてかなりのコンプレックス。
人に会う度に「また痩せました？」って言われるつらさ。
そんなに不健康そうに見えるんだろうか。
きもち悪いなんて思われているんじゃないだろうか。
薄い胸板、浮き出るあばら骨、か細い腕……。
女性の前で服を脱ぐ自信もない。
だんだん猫背になっていく自分がいる。
筋肉をつけてみんなを見返してやりたい。
今こそ本気でトレーニングだ！
見返したい気持ち、分かります。痩せすぎている方の悩みは、他人になかなか理解されない分、つらいもの。しかし、ご安心ください。
運動神経の優劣に関係なく、からだの筋肉はトレーニングによって確実に増やすことができます。メイクインボディーではInBodyを用いて体脂肪率や筋肉量を測定。これをもとに解剖学や運動学に精通したトレーナーがバランス良く筋肉をつけるためのトレーニングメニューを組み立てます。筋肉アップを促すよう、食事面ではプロの管理栄養士が効率のよいタンパク質の摂り方などをアドバイス。
専門家チームがタッグを組み、少しずつ、でも確実に、あなたの筋肉をめざめさせ、たくましく育んでいきます。めざすはＴシャツ１枚とジーンズが似合うからだ。一緒にチャレンジを楽しみましょう！
私も皆さんと同じような悩みを抱えていました。
正しいことを行えば、身体は応えてくれます！
私も元々は身体の線が細くて、
筋肉もあまりなく人前で身体を見せるのが苦手でした。
最初は食べても食べても、トレーニングを毎日がむしゃらにやっても、身体が大きくならず挫折しそうになったこともありました。その頃は正しいトレーニングのやり方や食事についてのノウハウがなく、間違ったことをたくさんしていたなと今振り返るとつくづく実感します。
正しいトレーニングスキルや知識を身につける為に、スポーツジムでトレーナーを務めながら本格的にトレーニングの勉強を行いました。
さらに身体の根本を理解したいという気持ちが強くなり、鍼灸の専門学校に通い国家資格を取得し、トレーニングスキルや解剖学、生理学、栄養学など様々なことを身につけました。
身体が変わるノウハウを熟知し、正しいトレーニングや食事を続けた結果、筋肉がついて身体が大きくなりコンプレックスを打破することができました。
ビシッと決まるスリムスーツに背筋が伸びる。
仕事でも頼りにされる場面が増えてきた。
しなやかな筋肉に、力もみなぎる。
からだの変化で心まで強くなった自分がいる。
