福岡のパーソナルトレーニングジム（個室ダイエット） Make InBody （メイクインボディー） 福岡市中央区天神4丁目4-18 ヒット天神ビル２F
ジョギングやウォーキングなど、筋肉への負荷が低い運動のこと。酸素を消費して、脂肪や糖質を燃焼して身体のエネルギーをつくってくれる。
