江越範行 | 福岡のマンツーマンパーソナルトレーニングジムMake InBody

「痩せる」
「美しい身体を作る」
ゴールへ向かって
全力のサポートを

Make InBody

trainer

迷わず一歩一歩痩せられるよう導きます

短距離走で全国大会出場という輝かしい経歴を持つ江越範行。
100メートルをわずか10数秒で駆け抜ける、スプリンターならではの鍛え抜いた無駄のないボディと、
システムエンジニアの資格を持つIT頭脳の持ち主に、「お客様と共にダイエットのゴールを目指す」伴走者としてのモットーを伺った。

冬の筋トレが春に芽を出す……陸上競技で知った
トレーニングの面白さ

幼いころから走ることが大好きで、小学校二年生から陸上を始め、中学、高校と100メートル走/200メートル走の選手でした。全国大会に出場したこともありますが、才能に恵まれたライバル選手ほど、努力をしているものだということも知りました。高校の陸上部では、ふだんの練習ではマシンを使った筋トレをしていなかったのですが、冬は部活の仲間たちと週に一回程度の筋トレを集中的に行います。半信半疑で筋トレに取り組むのですが、これが春になったら成果がはっきりと出てくるんですね。それは私だけでなく、仲間たちも、後輩たちも。そのとき、マシンを使ったトレーニングの素晴らしさを自覚しました。当時「インストラクター」という職業は知っていましたが、「パーソナルトレーナー」は知りませんでした。いま、こうしてパーソナルトレーナーとしてお客様のボディコンディショニングを行っているのも、この陸上部での体験が原点になっています。

某有名パーソナルジムでの経験を経て生じた、ひとつの疑問

二年ほど前、テレビCMで一躍有名になったとあるパーソナルジムで、トレーナーを務めていました。そのジムではお客様それぞれに担当のトレーナーが付き、筋トレも食事管理も一人で行うシステムでした。
もちろんお客様の身体を変えるためには食事管理が重要で、トレーナーであれば誰もが理解していることです。しかし残念な事にトレーナー陣は、栄養学などは専門的に勉強していません。しかしそんなことはおかまいなく、毎日、お客様の食事メニューがどんどん送られてきます。食の専門知識がないトレーナーは、たまったものではないはずです。
つまり浅い知識でお客様の食事の管理、指導を行っているのです。
「たいして知識もなく、専門家でもないトレーナーが、マニュアル通りにお客様の食事管理をしている。本当にそれでいいのか…」そのジムの方針に疑問を感じていたときに、Make InBodyと出会いました。パーソナルトレーニングはもちろんのこと、専属の管理栄養士もスタッフィングされているということでした。特に衝撃的だったのは痩身エステまで備えていることで、美しくダイエットしたいと願うお客様にとっては、至れり尽くせりの場所だと思いました。「人生を変える」コンセプトにも共感し、ここだ!!と直感的に感じてMake InBodyの一員になりました。

仲間意識を持てるような、楽しい雰囲気に
あふれるトレーニングを

はじめのうちはマシンを使った無酸素運動のトレーニングは、筋肉に負荷をかけますから苦しいものです。慣れるまでは、体をやわらかく伸ばすストレッチも苦しく感じられるかもしれません。そこでお客様にイメージして頂くのが、学生時代の部活です。
例えば練習を一人だけでこなすのはつらいですが、部活のように仲間といっしょにやると、クリアできるもの。ですから私のトレーニングでは、できるだけ楽しい雰囲気にあふれた時間であるよう心がけています。基本1時間のプログラムをお客様の状態に合わせて考えて、トレーナーを仲間のように思っていただけるような和気あいあいとした楽しいトレーニングを目指しています。私は以前のジムとは違った、マニュアル通りではない、飽きのこないサポートをしていきたいと考えています。
はじめのうちはマシンを使った無酸素運動のトレーニングは、筋肉に負荷をかけますから苦しいものです。慣れるまでは、体をやわらかく伸ばすストレッチも苦しく感じられるかもしれません。そこでお客様にイメージして頂くのが、学生時代の部活です。
例えば練習を一人だけでこなすのはつらいですが、部活のように仲間といっしょにやると、クリアできるもの。ですから私のトレーニングでは、できるだけ楽しい雰囲気にあふれた時間であるよう心がけています。基本1時間のプログラムをお客様の状態に合わせて考えて、トレーナーを仲間のように思っていただけるような和気あいあいとした楽しいトレーニングを目指しています。私は以前のジムとは違った、マニュアル通りではない、飽きのこないサポートをしていきたいと考えています。

目標達成に向かって一緒にゴールを目指したい

一人ひとり個人差がありますので、今までダイエットを続けていたにも関わらず、目標体重まで減らせなかった方もいらっしゃるかもしれません。しかし、心配しなくても大丈夫です。お客様と私たちはひとつのチーム、同じゴールを目指す仲間です。Make InBodyには、お客様が理想とする身体づくりに向けて、一切のムダがなく最短距離で結果を出すことができる「トレーニング」と「痩身エステ」「フードコントロール」を融合した最先端ダイエットプログラムがあります。まずはスタートラインに立って、「痩せる」「美しい身体を作る」というゴールを目指しましょう。一緒にゴールを目指して伴走する、私たちが付いています。

江越 範行Egoshi Noriyuki

好きな映画:名探偵コナン
好きな作家:伊坂幸太郎
好きな言葉:俺の敵はだいたい俺です(宇宙兄弟・南波六太)
好きな食べ物:母が作る卵焼き
好きな芸能人:ケンブリッジ飛鳥