福岡のマンツーマンパーソナルトレーニングジム（個室ダイエット）Make InBody

福岡のパーソナルトレーニングジム（個室ダイエット）

Make InBody （メイクインボディー）
福岡市中央区天神4丁目4-18 ヒット天神ビル２F

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エステティシャンの三島です👩‍🦰 エステティシャンの三島です👩‍🦰 夏に向けてオススメ痩身メニュー・バンテージ第三弾✨ 〜腕〜 二の腕にお肉がつきやすい原因として… ・腕の筋力不足 ・腋窩リンパのつまり ・セルライトの蓄積 ・浮腫み　　　 腕はいつも動かしていますが、二の腕の筋肉は使われていない事が多く、ボディメイクを行う際にも、特に痩せづらいパーツのひとつと言われております😵‍💫 腕のバンテージでは、ミネラルたっぷりのソルトで手首から腕の付け根までしっかりとマッサージをした後に、下から上に老廃物を流す様に巻いていきます✨ 二の腕は普段なかなか鍛えることの出来ない場所になりますので、積極的にケアやトレーニングを行っていくことがとても大切です☝️ 二の腕をキュッと引き締めて、お気に入りのTシャツやノースリーブを着こなしましょう🥰✨ #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #福岡 #天神 #ダイエット #痩身 #痩身エステ #姿勢 #歪み #二の腕 #老廃物 #冷え #浮腫み #バンテージ #夏#Tシャツ #ノースリーブ #水着
エステティシャンの清水です♪ 夏に エステティシャンの清水です♪ 夏に向けてオススメ痩身メニュー・バンテージ第二弾✨ 〜下半身〜 女性の皆さん…このような悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？？👀 ・浮腫みでふくらはぎがパンパンになる ・冷えやすく肉質が硬い ・脚の外張りが気になる 下半身にバンテージを巻くことで、これらの症状を改善することができ、さらにボディメイク効果がアップします☝️☝️ 重力と共に下肢に蓄積した老廃物を、少し強めの圧をかけていきながらバンテージで上に押し流していきます✨ 浮腫みやすい方は老廃物がセルライト化する前のケアとして手を打ちましょう🫵 日本人女性の7割がO脚とも言われていて、内腿の筋肉(内転筋)が弱く、脚の外側に負担がかかりやすくなっている方が多いのです💦 バンテージを巻くことでまっすぐな美脚にスタイリングしていきます👯‍♀️ 内転筋の強化は当店のトレーナーにトレーニングしてもらいましょう😏笑 夏に向けて、トレーニングと痩身エステの相乗効果で美脚を手に入れましょう🦵✨ #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #福岡 #天神 #ダイエット #痩身 #痩身エステ #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢 #歪み #X脚 #O脚 #肩こり #腰痛 #冷え #浮腫み #バンテージ #夏 #美脚 #水着
エステティシャンの溝口です🍀 夏に向けてオススメ痩身メニュー・バンテージのご紹介です💁‍♀️ 〜お腹・骨盤〜 骨盤がゆがむことで… ・肩こり、腰痛 ・冷え ・むくみ ・代謝の低下 ・X脚O脚 などを引き起こしてしまい太りやすくなってしまいます😣 圧をかけてお腹周りや骨盤にバンテージを巻くことによって☝️ ・くびれの形成 ・骨盤の歪みを矯正 などの効果があります。 夏に向けて、日常生活の姿勢やクセによって歪んだ骨盤を整えて、美しいくびれを作っていきましょう✨✨ #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #福岡 #天神 #ダイエット #エステティシャン #痩身 #痩身エステ #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢 #歪み #X脚 #O脚 #肩こり #腰痛 #冷え #浮腫み #バンテージ #夏 #くびれ #水着
トレーナーの高橋です🥰 皆様、トレーニングお疲れ様です😚 本日は『デッドリフト』をご紹介しますね❣️ 目安の回数は前回のワンハンドローイングと同じように、15回前後ぐらいでできる重さを選んでいただき、3セット行ってみてください🏋🏻‍♀️ 常に胸を張った状態で動作を繰り返して、上体を起こした時に肩甲骨をしっかりと寄せることで、背中への効果がさらに高まります🤓 美しいバックラインが手に入りますますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね💕 #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #福岡 #天神 #ダイエット #背中 #広背筋 #くびれ #デッドリフト #バックライン #夏 #女性トレーナー #水着
トレーナーの日高です😎 前回のチンニングの動画を見てくださいましたか？🤗 本日はダンベルでのトレーニング『ワンハンドローイング』をご紹介します✨ 目安の回数は15回前後ぐらいでできる重さを選んでいただき、3セット行ってみてください💪 ポイントは腕だけでダンベルを動かさずに背中を引き寄せながら大きく行うことが大切になります🏋🏻‍♀️ ぜひ参考にされてみてくださいね✨ #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #福岡 #天神 #ダイエット #背中 #広背筋 #くびれ #ワンハンドローイング #ダンベル #夏
トレーナーの高橋です😊 6月がスタートいたしましたね！夏もいよいよ目の前です🏄‍♀️ 夏に向けて魅せる背中のオススメトレーニング『チンニング』をご紹介します✨ トレーニングレベルが高い種目になりますので、トレーニングが初めての方や慣れていない方は、チンニングができるようになることを一つの目標にされてみてください(＾ｰ^) 次回の投稿で初めての方でもやりやすいトレーニングをご紹介いたしますので、ぜひ参考にされてみてくださいね！ #makeinbody #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #福岡 #天神 #ダイエット #背中 #広背筋 #くびれ #チンニング #懸垂 #夏
トレーナーの猿渡です😌 ウエイトトレーニングの締めには、自重トレーニングを行うことでより刺激を与えることが出来ます💪✨ 初心に戻り自重トレーニングで追い込む🔥 ぜひ、そんな日も作ってみてください😊✨ -------------------------------- 🏄‍♀️インスタグラム限定🏄‍♀️ インスタグラムを見て、無料カウンセリングのご予約をいただいた方は… 🍒✨遺伝子検査キット無料プレゼント🍒✨ なぜ太るのか？なぜ筋肉がつかないのか？ 遺伝的な体質の傾向を知り、自分にあったダイエットを始めませんか？ ご希望の方は是非DMいただければと思います✨ 遺伝子検査についての詳細はプロフィール下のURLよりご覧ください😊 -------------------------------- #makeinbody #bodymake #fitness #personalgym #personaltrainer #workout #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #パーソナルトレーニング #エステティシャン #管理栄養士 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #エステ #痩身エステ #カッコいい身体 #理想のbody #モデル #model #自重トレーニング #プッシュアップ
エステティシャンの三島です😌 日中はすっかり過ごしやすい陽気になりましたね☀️✨ 私はこの時期が大好きです😊 花粉も落ち着き、気温も上がり、清々しい気持ちになりますよね‼️ そして何より…生野菜を食べても寒くならないことが嬉しいです🍀✨ 最近はひたすらサラダばかり食べています😌 生のお野菜は酵素やカリウムもしっかり摂取出来ますので、冬場に鍋や温野菜が多くなっていた方も、サラダ生活再開しませんか？🥗 -------------------------------- 🏄‍♀️インスタグラム限定🏄‍♀️ インスタグラムを見て、無料カウンセリングのご予約をいただいた方は… 🍒✨遺伝子検査キット無料プレゼント🍒✨ なぜ太るのか？なぜ筋肉がつかないのか？ 遺伝的な体質の傾向を知り、自分にあったダイエットを始めませんか？ ご希望の方は是非DMいただければと思います✨ 遺伝子検査についての詳細はプロフィール下のURLよりご覧ください😊 -------------------------------- #makeinbody #bodymake #fitness #personalgym #personaltrainer #workout #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #パーソナルトレーニング #エチステティシャン #管理栄養士 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #エステ #痩身エステ #カッコいい身体 #理想のbody #モデル #model #サラダ #旬もの
エステティシャンの清水です☺️ 整 エステティシャンの清水です☺️ 整理整頓は大事‼️ …ですが、毎日続けたいボディケアのアイテムは、見えないところに片付けちゃうとタンスの肥やしになりがち😓 ・水は1日2ℓ ・自宅トレは週2回 マイルールを守れるように、あえて自分の目につくところにおいて継続できるようにしています😌✨ 皆さんは継続する為にどんな工夫をされてますか😃？ -------------------------------- 🏄‍♀️インスタグラム限定🏄‍♀️ インスタグラムを見て、無料カウンセリングのご予約をいただいた方は… 🍒✨遺伝子検査キット無料プレゼント🍒✨ なぜ太るのか？なぜ筋肉がつかないのか？ 遺伝的な体質の傾向を知り、自分にあったダイエットを始めませんか？ ご希望の方は是非DMいただければと思います✨ 遺伝子検査についての詳細はプロフィール下のURLよりご覧ください😊 -------------------------------- #makeinbody #bodymake #fitness #personalgym #personaltrainer #workout #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #パーソナルトレーニング #エチステティシャン #管理栄養士 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #エステ #痩身エステ #カッコいい身体 #理想のbody #モデル #model #春 #習慣 #継続
大学時代からずっと通いたいと思っていたMake InBodyさんに、社会人になって通うことができました❣️ 理想の身体を目指して、一生懸命頑張ります💪 日高トレーナー、よろしくお願いします🥰 -------------------------------- 🏄‍♀️インスタグラム限定🏄‍♀️ インスタグラムを見て、無料カウンセリングのご予約をいただいた方は… 🍒✨遺伝子検査キット無料プレゼント🍒✨ なぜ太るのか？なぜ筋肉がつかないのか？ 遺伝的な体質の傾向を知り、自分にあったダイエットを始めませんか？ ご希望の方は是非DMいただければと思います✨ 遺伝子検査についての詳細はプロフィール下のURLよりご覧ください😊 -------------------------------- #makeinbody #bodymake #fitness #personalgym #personaltrainer #workout #メイクインボディー #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #福岡 #天神 #パーソナルトレーニング #エチステティシャン #管理栄養士 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #エステ #痩身エステ #カッコいい身体 #理想のbody #モデル #model

パーソナルトレーニング 事例写真の掲載について

お客様個人を特定できるようなビフォー・アフター画像の掲載や過度な演出広告は
当スタジオでは一切行っておりません。ご安心して、ご相談ください。

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