NASSE × Make InBodyコラボレーション企画

モニター開始から3カ月経過

平野 絢香(24)
3カ月後
■肥満指数 ■部位別体脂肪量

トレーニング開始から3カ月が経過し、いよいよご卒業となった平野さん。
目標である-10kgを見事に達成された。

上の体組成計の数値や写真を見れば一目瞭然、まるで別人になられたといっていいくらいとても美しく生まれ変わった平野さんにお話を聞いてみた。

何とか目標であった-10kgをぎりぎり達成する事ができました。体組成計の計測でぴったり-10kgだった時は本当にうれしくて。

今までは体型が隠れる服ばかりで、肩とか出せないし、上下でサイズが違うものもありました。
もともと買い物が好きだけど、かわいいと思ってもまず「入るかなぁ」だったから。

今では背中のお肉も気にならないし、ぴったりした服も着れるようになりました。
TシャツのサイズもLからSに変わりました。

身体を出したいみたいに思うようになって(笑)これからいろんな服を着ておしゃれするのが超楽しみです。

すごく素敵な笑顔で語る平野さん。

周囲の反応の変化を聞いてみると

1カ月半ぐらいしてからは、職場や取引先の方から痩せたと言われるようになりました。
そういうのに鈍感な人でも最近は気づいてくれるようになりました。

すっきりしたし、綺麗になったと言われるので嬉しいです(笑)仕事はスーツなんですけど、着れないくらいブカブカです、サイズ合わせに行かないといけませんね(笑)

スタッフさんに対しての思い

身体を痩せさせるためだけじゃなくて、メンタル面も向き合ってもらってました。
イマイチ体重が落ちないとイライラしてしまった、私はそれが結構強かったんですけど、根気強く向き合ってくれて、身体だけじゃなく心にしっかり向き合ってくれてすごく助かったし、本当にいいところにこれたなと思いました。

メイクインボディーの魅力を教えていただけますか?

担当の方は高橋さんが付いてくださって、トレーニングだけじゃなく食事のことも話して下さったし、プライベートのこともいろいろ相談乗ってもらってました。

ほかのスタッフの方も凄くよくしてくれて、どの方に合っても感じがいいし、、皆さんでサポートしてくださっているというのが、自分もちゃんと頑張らなきゃなとモチベーションに繋がりました。

トレーニングだけじゃなく食事もエステもいろんな面でサポートしてくれるというのはすごく魅力だと思います。

私も変わりたいと思う方がたくさんいると思うんですけど、メイクインボディーさんで挑戦する方に向けてメッセージなどはありますか?

とりあえず悩まずやれですね。

今考えてみると、たかが100日で自分が変われるとは思ってなかったので、これからの人生は気持ち的にもプラスに向いて行くと思うので、そういったのを味わってもらえたらいいなと思います。

3カ月のプログラムを終えて・・・

チーム平野さんのリーダーでもある担当トレーナー高橋にお話をうかがった。

平野さんが目標としてあげられていた-10kg達成する事ができて本当によかったです。
上の結果数値を見ていただければわかるのですが、体脂肪率−12%ここがポイントです。
体重−10kg の内の9.4kg、つまり痩せた分のほぼ全てが脂肪なのです。

普通の我流ダイエットでは脂肪だけ効率よく落ちてはくれません。

同じ−10kgを達成したとしても、必要な筋肉まで数キロ落ちてしまいますので身体のラインは全く違ってきます。
ささえる筋肉が落ちるという事はヒップもバストも下がってしまうという事にもなります。

周りから体調大丈夫?と心配されるような、ただ痩せたという状態になるのです。

上の写真を見比べてみて下さい、必要な筋肉をつけたことでヒップも上がって足が長く見えます。
全体にもただ痩せたのではなく、身体が引き締まったのがよくわかると思います。

前にも申しましたが、ここがただのダイエットとボディメイクの決定的な違いなんです。

平野さんはこの3カ月、美しくなるんだという気持ちを胸に本当に頑張られました。

途中停滞期も長く、心が折れかけた時もあったと思います。
でも私を信じて頑張っていただいて、本当にありがとうございました。
そしてとっても綺麗になられて、自分の事以上に嬉しいです。

これで卒業かと思うと寂しい気持ちになるんですが、見た目も、気持ちも変わった平野さんは魅力がいっぱいです。
自信を持って、大好きなおしゃれをして新しい人生をスタートしてほしいです。

卒業される時はいつもおめでとうございますの気持ちと、さみしい気持ちが入り混じっちゃってすいません(笑)、と目を潤ませながら高橋さんは語ってくれた。

平野さんのどこが変わったかと聞かれると、もちろん見た目も別人の様に変わりましたが、私は一番は心が、中身が変わられましたと答えます。

最初にお会いしてお話をした時と今とを比べたら相手を見る目、声、笑顔、話す事、まるで別人です。
少しずつ前向きになっていただき、自分に自信を持たれたと思います。

当然です、がんばって自分の努力でコンプレックスを克服されたのだから・・私の頭には当時の平野さんの様子が焼き付いていますが、インタビューをうけていらっしゃる動画を見たら一目瞭然です。

「change your life」

身体が変わる 心が変わる そして人生が変わる

身体が変わって、心も変わって、これから平野さんは人生も変わられる事と思います。
素敵な未来が待っていると思います。
自分に自信を持ち、前向きにならないと人生もったいないですよね。

もちろん平野さんだけではありません、今まで担当させて頂いた皆さんも外見も、そして内面も美しくなられました。

身体を変えるというのは簡単ですか?と聞かれると、いえ簡単ではありませんと答えます。

トレーニングが難しいの?いえそうではありません、トレーニングをしたことがない方、ご高齢の方、たくさんいらっしゃいますし、プログラムはその方に応じて違います、全くむずかしいものではありません。

ひとつだけ必要なもの、それは、こうなりたい!!という強い気持ちです。
その気持ちがなければ、我々もどうする事もできません。

私達スタッフはその気持ちだけ持ってきていただければ、ここでご紹介した様に、あなた専属のチームを作り、全力でサポートします。

平野さんもご卒業時のインタビューで、たった3カ月、100日で自分がこんなに変われるとは思ってなかったとおっしゃっていました。

長い人生の中の2カ月、3カ月、長いでしょうか??私は決して長いとは思いません。
自分さえやろうと決めたら変われるんです。

皆さんが綺麗になって、いきいきと前向きになっていただける。
そのお手伝いができるこの仕事が私は大好きです。

とても素敵な笑顔でトレーナー高橋さんは答えてくれた。

我々取材スタッフも、平野さんの痩せた事での見た目の劇的な変化も感じるのですが、お話をうかがっていく中で、最初インタビューさせていただいた時とは、同じ方かと思うほど前向きになられた、明るく元気になられたというのを感じました。

「change your life」

身体が変われば 心が変わる そして人生が変わる
まさにこういう事なのかと。

心身ともに大きな変化を遂げた平野さんの、新しい人生の一歩が始まった。

リアル体験STORY
「change your life」
第一章 完