チーティングフォーム

反動を目一杯使って行うトレーニングフォームのこと。反動を使うことにより、ストリクトフォームでは扱えない重量でトレーニングが出来る。筋肥大を目的としたトレーニングで、筋肉に最大限の刺激が入る最後の追い込みとして使用することが多い。怪我を伴う可能性もあるため上級者向けのフォーム。

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