こんにちは！トレーナーのショウコです☆
今日は大寒波の影響でかなり冷え込んでいますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日はトレーニングの空き時間に石丸代表からお腹のトレーニングをして頂きました！
美しいクビレを作るため、お腹の横側のトレーニングを行っています。
バランスボールを使って行うことで同時に体幹も鍛えることが出来ます！
さて、先日告知させて頂きました２週間ボディメイキングプログラムは
残り１０名様の募集のみとなりました！！
毎日たくさんのお問合せを頂きありがとうございます！！
この２週間プログラムで皆様に身体は変えられるということを体感して頂ければと思います。
年末年始で増えた体重がなかなか戻らない方なども是非お待ちしております。
毎日たくさんのお問い合わせを頂いておりますので、
お早目のお申込み、ご予約をおすすめ致します(>_<)
悩まれている方もお気軽にお問合せ下さい。
無料カウンセリングも随時行っております☆
