トレーナーの今村です🎶
先日、田邉トレーナーがインスタで紹介していたハーブ店に私も行ってきました(^▽^)/
こんなにも種類がたくさん！！
こちらは冷え性改善に効果があるハーブです💓
ぽかぽか身体を温めてくれる作用があります(^^♪
ハーブティーだけでなく、ハーブをオリーブオイルに漬け込んだり、様々な方法でハーブを楽しむことができます!(^^)!
ということで、早速作ってみました！
レモンとお酢とハーブです(^▽^)/
とても簡単に作ることができますので、皆様もぜひ作ってみてください！お身体が温まりますよ(^_-)-☆
メイクインボディーではトレーナーだけではなく、食のスペシャリストの管理栄養士、美のスペシャリストのエステティシャンから美容や健康のことなど様々なことを教えてもらうことができますヾ(≧▽≦)ﾉ
私も各セクションのスタッフの方から日々学ばせてもらっています♡
皆様も私たちと一緒にインナービューティー目指して、頑張りましょう(^^♪
