女性向けコース

コンプリートコース
トレーナーと管理栄養士の
徹底サポートで、1ランク上の
お身体を手に入れることが
できます。

マンツーマントレーニングだけではなく、メンテナンスストレッチやプロテインもついており、食事のプログラムはトレーナーではなく、管理栄養士が直接アドバイスしていきます。

二ヶ月・三ヶ月 料金 分割払い
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コースに含まれる内容

  • トレーニング 60分/90分

    60分/90分の筋力トレーニングを週に2回行います。トレーニングが初めての方でも担当トレーナーが正しいフォームややり方などを丁寧に指導いたします。当店の経験豊富なトレーナーがあなたのお身体を理想のボディへと導きます。

  • 食事指導

    管理栄養士による食事指導がプログラム期間中、毎日ついております。一人ひとりに合わせて摂取カロリーや栄養素を細かく設定し、アドバイスを行っていきます。

  • メンテナンスストレッチ

    トレーニング後にお客様の身体の状態に応じてストレッチを行います。トレーニング後にストレッチを行うことで、トレーニングの疲れや翌日の筋肉痛を緩和させる効果があります。

  • 定期カウンセリング

    トレーニングを開始してからのお身体の変化や不安なことなどを担当トレーナーがお聞きしアドバイスを行っていきますので、初めての方でも安心してプログラムを受けていただくことができます。

  • 体組成計

    InBody470(体組成計)による測定を行います。お身体の変化を確かな数値で実感してください。

  • プロテイン

    お客様一人ひとりの目標やお身体にあったプロテインをご提供いたします。

  • 水素水

    当店では健康や美容に効果が高い水素水をご提供しております。トレーニング中もこまめに水分補給を行います。

  • ウェア・アメニティ

    トレーニングウェアやタオルなど無料でレンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。更衣室はシャワールーム、パウダールームなどを完備しており、ドライヤーやメイク落とし、化粧水なども取り揃えておりますので、快適に利用していただくことができます。

コース料金

各種カード・分割払いご利用いただけます

二カ月コース

コース内容
トレーニング × 16回
・メンテナンスストレッチ×16回(+10分)
・管理栄養士による食事指導
・水素水
・定期カウンセリング
・体組成計計測×5回
・プロテイン処方×16回
料金(トレーニング60分)
¥236,800(税別)
料金(トレーニング90分)
¥311,200(税別)

三カ月コース

コース内容
トレーニング × 24回
・メンテナンスストレッチ×24回(+10分)
・管理栄養士による食事指導
・水素水
・定期カウンセリング
・体組成計計測×7回
・プロテイン処方×24回
料金(トレーニング60分)
¥322,200(税別)
料金(トレーニング90分)
¥433,800(税別)
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