NYの洗練されたトレーニングジムをイメージした
Make InBodyのスタジオ。

このすべてがあなたのパーソナルなトレーニングスペースになります。
バーベルやダンベル以外にキネシスやバイパーといった先進のマシンや道具を使い、
ボディデザイナーとマンツーマンでトレーニングを実施。
毎回60分から90分かけてじっくりとバランス良くからだを鍛えていきます。

飽きずに続けられる変化に富んだトレーニングメニュー。

トレーニングを飽きずに継続していただけるよう、メニューに毎回変化をつけるのもMake InBodyの特徴。
YOGAやピラティスなどのメニューを組み込むこともあります。
トレーニング中のBGMにはあなたのお好きな音楽を。
ビッグスクリーンで目標とするモデルや俳優、スポーツ選手の映像を見ながらのランニングは、
イメージトレーニングにもつながります。

ケガを防ぎ、疲れを癒す。
トレーニング後のストレッチケア。

せっかくのトレーニングもケガをしてしまっては意味がありません。
Make InBodyではトレーニング後にお客様のからだの状態に応じて、
はり師・きゅう師の国家資格を持つスタッフによるストレッチケアを行っています。
ストレッチケアは、トレーニングの疲れや翌日の筋肉痛を緩和させるほか、
トレーナーがお客様のからだの状態を把握し、凝り固まった筋肉をほぐす目的も。
ケガのリスクを抑える意味でも、トレーニングと同じくらい大切な時間です。ぜひご相談ください。