こんばんは、トレーナーの池田です。
先日東京で行われたＢＥＳＴＢＯＤＹＪＡＰＡＮ日本大会に出場させていただきました。
残念ながら結果は予選落ちでしたが、100％の力を出し切って楽しむことができました。
今回の大会に向けて私は短期間で減量に臨んだのですが、やはり期間が短い為にちょっと無理がありましたね(>_<)
なかなかモチベーションが上がらず、真剣に減量に取り組んだのも大会前1週間ぐらいからで、極端な糖質カットと有酸素運動をひたすら毎日繰り返して、身体はボロボロに．．．(´；ω；`)ｳｯ…
健康的で美しい身体を作る為には、無理がないように細かくプランニングすることが必要だと痛感いたしました！
身体も心も元気に前向きに美しくなる為に頑張る、これが一番です!(^^)!
これからは自分がなりたい理想の身体に向けて、楽しく健康的にボディメイキングしていきたいと思います！
そして、今回大会に出場するにあたり、支えてくれた家族や応援してくれた友人、お客様にこの場をお借りしてお礼を申し上げます(^-^)
この経験を活かして、皆様のボディメイキングを今までよりもさらにパワーアップしてサポートさせていただきますので、これからもよろしくお願いいたします٩( ”ω” )و
