とうとう2020年、オリンピックの年にあっという間になってしまいました！！
ふと気づけば何回目のオリンピックが過ぎたのであろうか、とセンチメンタルになる時もありますが(笑)
今日も楽しく！を日々繰り返していきたいトレーナーの大久保です♪
皆さんは今年はどんな目標を立てられていますか？
私は、兎にも角にも、、「健康であること‼」
去年は怪我をしたことにより、強く健康の大切さを痛感する一年でございました。
早速年明けトレーニングをお昼休みにかるーく♪
時短トレーニングでもしっかり効かせるトレーニングができました(*^▽^*)
やれば、楽しくてスッキリするのがトレーニング！
ですが、一人じゃなかなか難しいですよね😢そんな方は今年も我々にお手伝いさせてください！
健康のために、理想の身体を手に入れるために、一緒に頑張っていきましょう！！
