トレーニングや運動でストレス発散や免疫力アップ トレーナーの日高です(^-^;徐々に屋外での運動も自粛が解除され始めましたね！早く草野球がしたい衝動が抑えられず、日々家の前で素振りをしています⚾自粛中はストレスも溜まった事かと思いますが、身体を動かす事はストレス発散や免疫力アップに効果的ですよ(^_-)-☆まずは筋肉をつけて、動ける身体作りをしてきいましょう！グローブもピカピカに磨いて準備万端です(;・∀・)笑この記事を見ている人は以下の記事も見ています。 ２ヶ月でマイナス〇〇ｃｍ！！！ ハイヒール👠✨ モチベーションについて プログラムも1カ月が経過✨ 福岡天神のパーソナルボディメイクスタジオ「Make InBody」でのダイエットはこちら
