プロテインの美容的活用☆彡

エステティシャンの三島です。

 

突然ですが、プロテインって何のために飲むと思いますか?

 

皆さんは「もちろん筋肉の為でしょ!」と思いますよね(^O^)/

 

もちろん正解です!

 

でも、実は筋肉だけじゃないんです!

 

人間の身体は髪や爪、お肌だってタンパク質から出来ています。

 

最近お肌がカサカサする…

何だか髪の艶がなくなってパサパサ…

爪がよく割れるなぁ〜

 

なんていう美容系のお悩み、タンパク質不足が原因かもです(>o<)

 

なので、私はそんな悩みが出てきたら、食生活や生活習慣を見直すと同時にプロテインを活用します!

ドリンクタイプやお菓子タイプの物など様々な種類があります✨

間食に普通のおやつを食べるよりも、糖質や脂質を抑えられますのでおすすめです(^O^)/

 

ぜひ上手にプロテインを活用して、インナービューティーを目指しましょう!

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