福岡のパーソナルジムメイクインボディーの管理栄養士森田です（╹◡╹）
パーソナルジムでは食事もサポートしてくれるところが多いですが、そのサポート方法は様々です！
毎日続ける食事だからこそ、できるだけストレスフリーで自分に合った食習慣を作っていきたいですよね⊂((・x・))⊃
「何度もリバウンドしてきた」
「ジムの契約はしたけどしばらく行ってない」
「本当に自分に合ってるやり方なのかな？」
「頑張ってるのに結果が出ない」
そんなあなたはパーソナルジムが本当におすすめです٩( ‘ω’ )و
ネットやTVで、ダイエットには〇〇が良い！
と聞いて飛びついていれば、流行とともにダイエットもやってるつもりなだけに、良かれと思ってやっていることが逆効果だったり、結局何を食べたらいいの？と迷子になったり…
一人一人体や生活習慣が違うからこそ、自分に合った食事は量も内容も様々。
パーソナルジムだからこそできることがあります(＾ｰ^)
皆様がパーソナルジムのカウンセリングに行かれた際は、トレーニング方法だけではなく、食事プログラムやサポート内容もしっかり聞いてご自分にあったパーソナルジムをぜひ選ばれてみてください✨
