冬のダイエット


初めまして。エステティシャンの清水(しみず)です。
12月に入り、これからイベント事でついつい食べ過ぎてしまったり、寒くて運動不足にもなりますよね・・。
年が明けて、気が付くと体重が+2,3㎏・・なんていう方も多いのではないでしょうか?

寒くなってくると代謝が落ち脂肪をため込みやすくなります。
そのままにしておくと、落ちにくく、セルライトの原因に!
まずは、冷えたお身体を温めてあげることが大切です。
メイクインボディーのエステでは、脂肪分解、燃焼する機械をあて
トリートメントで流した後、しっかりお身体温め、発汗していきます。
更に、トレーニングで燃焼しやすくリバウンドしにくいお身体へかえていきます。
理想のお体に変えるなら、この冬場が絶好のチャンスです!

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