ダイエット女子必見!バックラインについて💕肩甲骨編💕 | 福岡天神のマンツーマンパーソナルトレーニングジムMake InBody

ダイエット女子必見!バックラインについて💕肩甲骨編💕


こんばんは!トレーナーのKAYOKOです٩( ”ω” )و

 

9月ももう少しで終わりますね!今年も残り100日をきりました(・´з`・)

あっという間に1年が終わってしまいます( ノД`)シクシク…

 

さて、今回は少し女性にフォーカスしてお話ししようかなと思ってます💖

 

テーマは”バックライン”についてです!

 

一言で”バックライン”と言ってもピンとこないですよね(;’∀’)

 

例えば、テレビやパーティー会場などで、背中の大きく開いたドレスを着た女性を見て「綺麗だな~」と感じたことはありませんか?

 

まさにそれです!!!!!!

 

バックライン=後ろから見た姿

 

では、なぜバックラインをみて綺麗だと感じるのか・・・

 

①肩甲骨

②背骨のS字ライン

③ヒップ

 

この3ヶ所こそ女性の年齢を表し、美しさを表す箇所だと私は思います!!

(細かく言えばお肌!とも言いたいんですがねww)

 

 

では、なぜこの箇所が重要なのか1つずつ解決していきましょう🎶

 

まず本日は、肩甲骨についてです💕

 

 

あなたは自分の肩甲骨をみたことがありますか?

また、意識をして動かしたことはありますか?

 

「自分の肩甲骨が動いているかも分からない」「動かし方が分からない」「触れたことがない」というお声をよく聞きます。日頃あまり意識しないこの肩甲骨ですが、実はとても重要な働きをしてくれるんですよ💖

 

よくピラティスのお客様にも「肩こりがひどくて・・・」と悩んである方が多くいらっしゃいます。

 

この肩こりの原因も実は・・・

 

肩甲骨周辺の筋肉の過度な緊張、脂肪で覆われ老廃物が溜まっているからなんです(; ・`д・´)

 

どうですか?ご自身の肩甲骨の状態を是非チェックしてみてください!

 

しっかりトレーニングなどで肩甲骨を動かしてあげることにより、肩甲骨を覆っている脂肪や老廃物もしっかり流れて、綺麗な肩甲骨が背中に浮き出てくるのみならず、バストアップにも効果的と言われているんですよ💖

 

 

※もう1つ!!肩甲骨の間には脂肪を燃やす細胞があるんですよ・・・(; ・`д・´)w

 

肩甲骨が綺麗に浮き出てくる。この状態を”天使の羽”とも呼びます。

是非ご自身の持っている素敵な”天使の羽”を見てみませんか?♡

 

 

次回は背骨についてお話しますね💕

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