トレーナーの日高です💪
本日はモニター企画で当店のボディメイクプログラムをスタートしていただく、ミユさんのご紹介です☆彡
2カ月でほどよく筋肉を付け、ヒップアップとお腹の縦ラインを出すのが目標です！
まずは理想のヒップラインを作るために下半身のトレーニングから！
次に「背中美人」を目指すために背中のトレーニングも行いました✨
そして仕上げのお腹のトレーニング！
さすがスポーツをバリバリされていたミユさん✨
初めての筋トレということでしたが、とても上手でびっくりしました！
帰り際には「今日は初めての筋トレでしっかり追い込んだので、筋肉痛がかなりきそうですね。」と笑顔のミユさん、、、流石です(>_<)笑
次回のトレーニングもしっかり追い込みましょう💪
私たちが2ヵ月間、しっかり目標に向けてサポートしていきますので、一緒に頑張っていきましょう(#^.^#)
