トレーナーの猿渡です！
私は時間があるときによく外に出かけます(^^♪
外に出かけることで心身ともにリフレッシュすることができ、モチベーションアップにも繋がります！
そこで、先日私は高校野球観戦に球場へ足を運びました！
学生時代野球をやっていたこともあり、夏＝高校野球という感覚があります(/・ω・)/
高校野球の夏の大会はトーナメント形式で行われ、負けたら引退という過酷な試合になります。
毎年ですが、この大会を現地で観戦すると熱い気持ちになりモチベーションを高めることができます。
今回も高校球児の熱い試合をみて、私も気持ちが入りその後すぐにトレーニングしました！！笑
ボディメイクにおいては、モチベーションはとても重要になります。
前向きな気持ちでボディメイクに取り組むと、なぜか結果もついてきます。
みなさまはモチベーションを上げるとき何をされていますか？
