トレーナーの猿渡です!
私は時間があるときによく外に出かけます(^^♪
外に出かけることで心身ともにリフレッシュすることができ、モチベーションアップにも繋がります!
そこで、先日私は高校野球観戦に球場へ足を運びました!
学生時代野球をやっていたこともあり、夏=高校野球という感覚があります(/・ω・)/
高校野球の夏の大会はトーナメント形式で行われ、負けたら引退という過酷な試合になります。
毎年ですが、この大会を現地で観戦すると熱い気持ちになりモチベーションを高めることができます。
今回も高校球児の熱い試合をみて、私も気持ちが入りその後すぐにトレーニングしました!!笑
ボディメイクにおいては、モチベーションはとても重要になります。
前向きな気持ちでボディメイクに取り組むと、なぜか結果もついてきます。
みなさまはモチベーションを上げるとき何をされていますか?
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